Falsos mitos relacionados con las Hernias Discales

😖Las hernias discales están presentes en una gran parte de la población. En ocasiones, vienen asociadas a síntomas en esa zona pero, ¿hasta qué punto están relacionados? ¿realmente tenemos que parar y evitar intervenir ahí desde el momento en que se nos diagnostica? ¿cuál es la mejor vía de abordaje? ¿qué puede hacer la fisioterapia al respecto?🏋️‍♀️
 
💊📚La pildorita informativa de hoy aclara un poquito estas preguntas que a menudo escuchamos en consulta.
 
💡✨Espero que os sirva de ayuda, porque en este tema existe mucha desinformación y a menudo los pacientes siguen falsos mitos que no los benefician.
''Me duele porque tengo una hernia''
Se ha comprobado que existen sujetos sanos con dolor sugestivo de hernia y personas con hernias sin dolor, de manera que no hay una relación directa entre estos.
"No puedo hacer ejercicio"
El ejercicio bien planteado es una de las herramientas más útiles para normalizar el funcionamiento de una columna con hernia(s). Su objetivo es reeducar al cuerpo para que pueda realizar las actividades de la vida diaria sin dolor.
"No me puedes tocar donde tengo la hernia"
Es una de las frases que más escuchamos en consulta. Sin embargo, la fisioterapia puede ser tu gran aliada a la hora de reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento de tu espalda, previniendo así la aparición de otras futuras hernias.
''Estoy mal desde que tengo la hernia''
La hernia no es causa de patología, sino consecuencia. Aparece porque esa región no se está moviendo ni recibiendo las cargas adecuadamente. Por eso, no bastará con tratar los síntomas asociados a la hernia, sino que tendremos que buscar su causa, qué está funcionando mal, para poner ahí el foco de tratamiento.
"Me quiero operar para ponerle solución"
Si bien la operación puede aliviar los síntomas asociados a la hernia, no soluciona su causa, por lo que es fácil que con el tiempo reaparezcan los síntomas o salgan nuevas hernias en regiones próximas a la primera. Por eso no se suele recomendar cirugía a no ser que haya un compromiso nervioso importante.

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